Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.Realizar pausas activas no requiere parar la actividad en la empresa. Puntada con tomar unos minutos cada dos horas para que el trabajador realice actividades como caminar, estirar o algunos ejercicios, que le permitan Encima de mejora… Read More

A nivel ergonómico, el hecho de sustentar posturas prolongadas en el tiempo se ha catalogado como un creador de peligro de sufrir molestias en nuestro sistema musculoesquelético. Estos problemas afectan tanto a personas que trabajan de pie como a quienes permanecen sentados. No es difícil encontrar artículos científicos que aborden la problem�… Read More